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鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ
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鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ-レシピのメイン写真

鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ

キングコングmk
キングコングmk @cook_40062678

おにぎりとして定評のあるおかかチーズをライスバーガーのバンズに使ってみました。パテには軟骨入りのつくねがよく合いますよ!

このレシピの生い立ち
食を楽しむ! これが美味ドレの基本理念です。簡単に作れて!美味しく!健康に良い! 毎日、酢を簡単に料理に取り入れる事が出来ます。詳しくはホームページ(http://umadore.sakura.ne.jp)をご覧下さい。

おにぎりとして定評のあるおかかチーズをライスバーガーのバンズに使ってみました。パテには軟骨入りのつくねがよく合いますよ!

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鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ

キングコングmk
キングコングmk @cook_40062678

おにぎりとして定評のあるおかかチーズをライスバーガーのバンズに使ってみました。パテには軟骨入りのつくねがよく合いますよ!

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食を楽しむ! これが美味ドレの基本理念です。簡単に作れて!美味しく!健康に良い! 毎日、酢を簡単に料理に取り入れる事が出来ます。詳しくはホームページ(http://umadore.sakura.ne.jp)をご覧下さい。

おにぎりとして定評のあるおかかチーズをライスバーガーのバンズに使ってみました。パテには軟骨入りのつくねがよく合いますよ!

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材料

5人分
  • うるち米(標準米) 1.5カップ
  • もち米 0.5カップ
  • かつおふりかけ 1パック(45g程度)
  • ピザ用チーズ 50g程度
  • ライスバーガー用のパテにかけるドレッシング
  • 美味ドレ 大さじ1杯程度
  • 作り方はレシピIDよりご覧下さい。 レシピID:20131642
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作り方

  1. 1

    今回もライスバーガー用のバンズはうるち米ともち米のブレンド米を使います。洗米の方法がお米によって違います。もち米は水が

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方1写真
  2. 2

    透き通るまで、うるち米は2回で水が濁っていてもOKです。これをお釜に入れて水に浸してよく混ぜます。水の量はお釜の目盛り通

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方2写真
  3. 3

    りでOKです。1時間程度浸漬した後、炊飯器のスイッチを入れて待つだけです。ご飯が炊けたらボールに移します。ココに写真の様

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方3写真
  4. 4

    なかつおのふりかけを一先ず1/3の量を入れて混ぜます。軽く混ぜたらもう1/3入れて、今度はひっくり返したりしながら丹念に

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方4写真
  5. 5

    混ぜて下さい。最後に残りのふりかけを入れて均一に成る程度に混ぜればOKです。少し冷ましてからピザ用のチーズを入れて、これ

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方5写真
  6. 6

    もチーズが全体に広がる様に混ぜればOKです。これでおかかチーズライスの完成です。秤で全体の重量を量りボールの重量を引いた

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方6写真
  7. 7

    グラム数を見て作る個数を計算します。バンズの最適重量は70g程度なので、大きさの程度によってお好きな様に調節して下さい。

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方7写真
  8. 8

    分量が決まったらセルクルの上に量って乗せます。杓文字で押さえながら成形します。次にラップの4隅の1つを持ってライスの上に

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方8写真
  9. 9

    覆いかぶせます。これを中3本の指で外側に押しながらセルクルの形に合わせて成形します。この作業をラップを順番に折り込みなが

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方9写真
  10. 10

    ら行います。全部折り込んだら、最後に手の平で押さえて仕上げます。セルクルを外して裏返せば出来上がりです。このまま焼いても

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方10写真
  11. 11

    OKですが、グニャグニャでやり難いので冷凍にしてから使う事をお奨めします。これで完了です。これと軟骨入りのつくねパテで

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方11写真
  12. 12

    おいしいライスバーガーを作ってお召し上がり下さい。 これ!おすすめの1品です。是非1度お試し下さい。

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方12写真
  13. 13

    • 鰹のふりかけでおかかチーズのライスバンズ作り方13写真

コツ・ポイント

もち米とのブレンド米はライスバーガーのバンズとしても使えますが、本来の使い道は焼きおにぎり様な感じが作っていてしました。炊き上がったお米に粗塩と醤油を混ぜて、おにぎり型に入れて成型してから焼けば、モチモチホクホクの焼きおにぎりが作れますね!

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キングコングmk
キングコングmk @cook_40062678
2015/10/25 01:16に公開
健康が気になる年代になって、思いついたのが若い頃、自分で作ったドレッシング(以後 美味ドレ)を使った料理法です。美味ドレは酢と油と野菜で作る分離型のドレッシングです。それを料理にソースの様に後がけで使えばどうだろうかと!予感は的中!美味ドレの油が美味しさを、酢で熟成された野菜があっさりとした料理に仕上げてくれました。おまけに酢を毎日取る事も簡単に出来るんです。この健康に良い料理法はお奨め出来ます。
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このレシピのキーワード

ふりかけ ご飯 ピザ用チーズ もち米 米

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