炊飯器で簡単♡ベビーフード風
echika:） @cook_40165423
大人の食事のついでに作れて楽ちん＆野菜が柔らかく仕上がるので赤ちゃんもよく食べる最強粥！もちろん冷凍もOK
このレシピの生い立ち
ベビーフードは高い！ので手作りで♩手抜き離乳食の私的完成形
アプリでひらく作り方
- 1
米をとぎ、作りたい割合で水を入れる。今回は５倍がゆなので1:5
- 2
大人の食事を作りつつ、使えそうな野菜を月齢相当のサイズに刻んでどんどん放り込みます。ひき肉を入れても◎コツ参照
-
- 3
スイッチオン！炊き上がったらぐるぐる混ぜてから、しばらく蒸らして完成。
- 4
◎トマトを使うときはヘタを外して半分に切り、皮付きのまま炊飯。炊き上がったらぺろりと簡単に剥けます！
- 5
◎しっかり蒸らさないと水っぽくなります
- 6
◎今回はにんじん、かぼちゃ、玉ねぎ、さつまいも。アレンジ無限大♡
コツ・ポイント
アレルギー対策のため、野菜は月齢に合わせて＆食べ慣れたものを。新しい食材は必ず一食に一種類に。
塩抜きしたしらすや、青のりを入れても◎生のひき肉を入れてよく混ぜてから炊飯すると、ダマにならずに上手に炊けます。
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