白身魚のごまフライ
DELIおその @cook_40125799
たっぷりのゴマでアンチエイジング効果！
安価な材料で、家計にも節約効果も！
このレシピの生い立ち
家に余っている白・黒ゴマを消費しようと思い、作りました。
白身魚のごまフライ
たっぷりのゴマでアンチエイジング効果！
安価な材料で、家計にも節約効果も！
このレシピの生い立ち
家に余っている白・黒ゴマを消費しようと思い、作りました。
作り方
- 1
白身魚を◎に15～20分つける。
- 2
白身魚の表面に、片栗粉、白・黒ゴマを混ぜたものをたっぷりとまぶす。
- 3
カラリと揚げて、できあがり＾＾
コツ・ポイント
片栗粉を少なめにして、ゴマをたっぷりと。
片栗粉が多すぎると、ゴマが白身魚に付きにくくなります。
白身魚のほか、とり胸肉やささみでも美味しいよ！
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