簡単☆ご飯焼き

マツティー
マツティー @cook_40064660

冷蔵庫の余り物で子供がお腹が空いた時に。五分で出来るスピードおやつ☆
このレシピの生い立ち
子供がお腹が空いたと言うので冷蔵庫のあり合わせで作りました。腹持ちのするおやつor軽食です。

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材料

1人前(幼児だと2人前)
  1. ご飯 お茶碗1杯
  2. 1個
  3. ちりめんじゃこ 大匙2
  4. ピーマン 1個
  5. 塩胡椒 少々
  6. スライスチーズ 1枚
  7. ケチャップ 適量
  8. 粉パセリ 少々

作り方

  1. 1

    ボールにご飯、卵、みじん切りにしたピーマン、ちりめんじゃこ、塩胡椒を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンで両面こんがり焼いたらチーズを載せ、ケチャップを振って蓋をしてとろけさせる。仕上げに粉パセリを振る。

コツ・ポイント

弱火で火をじっくり通さないと生焼けになります。フッ素加工のフライパンが油を使わず張り付かないので楽です。

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レシピ作者

マツティー
マツティー @cook_40064660
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早い・うまい・安いが最高です。
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