もやしの塩昆布和え

minixAyu
minixAyu @cook_40209486

ダイエットに!一品足りない時にも便利☆安いしヘルシーだし家庭の味方!

このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、ヘルシーに、でもお腹いっぱい食べたい!ということで、もやし。最初はもやしにゴマだれかけてたんですが、全然ダイエットになってない!と気付き…よりヘルシーになるようにしました。

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材料

2人分(結構どっさり)
  1. もやし 1袋
  2. 塩昆布 5つまみくらい
  3. オーロラ(サラダとかに乗せるカニカマみたいなの) 3つ

作り方

  1. 1

    もやしを洗う。
    深めの器にもやしを入れて、その上から熱湯をかけます。そしてフタをして10分放置。(茹でてもok)

  2. 2

    ザルにあけ、お湯を切って、さっきの深めのお皿に入れます。そこに塩昆布とオーロラを入れて混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

特にありません!笑

リアクション

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レシピ作者

minixAyu
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