茄子と鶏肉の煮びたし

とむクック
とむクック @cook_40043952

茄子と鶏肉をごま油風味の煮びたしにしました。生姜も効いています。
このレシピの生い立ち
煮物を食べたいと思いまして。でも、少しこってりが欲しくなり、煮びたしを作りました。

茄子と鶏肉の煮びたし

茄子と鶏肉をごま油風味の煮びたしにしました。生姜も効いています。
このレシピの生い立ち
煮物を食べたいと思いまして。でも、少しこってりが欲しくなり、煮びたしを作りました。

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材料

2人分
  1. 茄子 大3本
  2. 鶏肉ももこま切れ 150g
  3. 油揚げ 1枚
  4. 生姜 ひとかけ
  5. ごま 大さじ1.5
  6. 醤油 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は味がしみやすい様に切り込みを入れ、縦に4、横に2等分の8切れに切ります。油揚げは1㎝、生姜は千切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて、茄子を中火で3分程度炒めます。続けて、生姜、鶏肉、油揚げを入れて1分程度炒めます。

  3. 3

    酢、みりん、醤油を入れて混ぜ合わせた後、2分程度蓋をして味を馴染ませます。蓋を取り、水分を程よく飛ばせば出来上がりです。

コツ・ポイント

茄子は、全体にごま油の風味が行き届く様に混ぜ炒めます。油揚げは湯通しするか、キッチンペーパーで油を取るかをすると良いかと思います。

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