高校球児男子弁当!!45

★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473

揚げ鮭のポン酢甘酢がらめ弁当です。

このレシピの生い立ち
お弁当で、魚を食べさせたくて、、、

高校球児男子弁当!!45

揚げ鮭のポン酢甘酢がらめ弁当です。

このレシピの生い立ち
お弁当で、魚を食べさせたくて、、、

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材料

  1. 揚げ鮭のポン酢甘酢がらめ ID17745503
  2. 卵焼き 卵、スライスチーズ
  3. 牛肉のすき焼き風 牛肉、糸こんにゃく
  4. ピーマンのソテー ピーマン、塩こしょう
  5. ウインナー

作り方

  1. 1

    卵焼きにいれるスライスチーズは、ちぎっていれています。

  2. 2

    フライパンに、細く切った牛肉と糸こんにゃくをいれます。

  3. 3

    みりん、砂糖、醤油、少しの水で煮込ます。

  4. 4

    ピーマンは、細く切り、塩、こしょうでソテーします。

コツ・ポイント

卵焼きのスライスチーズは、1枚ベロンといれると巻きにくかったので、ちぎってます。

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3人の男の子の母親です。上二人は社会人、一番下の高校球児も大学下宿生となりました。ボリュームのあるお肉中心の献立から、野菜たっぷりの献立に移行中です。
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