湘南流しらすとトマトのマリネサラダ

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

トマトは加熱し皮を剥くと美味しい♫和風ドレッシングでマリネしたトマトに「しらす」on!!お好みのリーフと共に。

このレシピの生い立ち
片瀬江の島にあった柏屋の伯父さんにいただく「釜揚げしらす」は、幼い頃から大好きだった。母が作っていたトマトのサラダをアレンジした、しらすの白とトマトの赤で見た目にも元気がでるマリネサラダです。

湘南流しらすとトマトのマリネサラダ

トマトは加熱し皮を剥くと美味しい♫和風ドレッシングでマリネしたトマトに「しらす」on!!お好みのリーフと共に。

このレシピの生い立ち
片瀬江の島にあった柏屋の伯父さんにいただく「釜揚げしらす」は、幼い頃から大好きだった。母が作っていたトマトのサラダをアレンジした、しらすの白とトマトの赤で見た目にも元気がでるマリネサラダです。

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材料

2人分
  1. トマト 1個(194g)
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個(40g)
  3. ドレッシング
  4. *すし酢 大1.5
  5. *酢 大1/2
  6. *だし醤油(3倍希釈) 大1
  7. オリーブオイル 小1
  8. しらす 15~20g
  9. 万能ねぎの小口切り(パセリのみじん切り) 適宜(お好みで無くても可)
  10. サニーレタスルッコラ、ミックスリーフ等 適量

作り方

  1. 1

    トマトは1個なら湯剥きより簡単に、トマトのヘタにフォークを突き刺し直火中火強で表面を万遍なくグルリと全体を炙り(30秒

  2. 2

    炙っていると皮が弾けるので(焦げても大丈夫)、フォークに突き刺したまま流水で皮を剥き、食べ易い大きさに切り分ける。

  3. 3

    IHグリルコンロなら、薄荷パンさんのオーブントースター使い「トマトの剥き方」も便利。ID18651347

  4. 4

    保存する容器に、玉ねぎのみじん切りとドレッシングの材料*印を加え、2のトマトを入れ冷蔵庫で冷やす。(写真はトマト3個分)

  5. 5

    盛付ける器に葉物を敷き、2のトマトとマリネ液をのせ、しらすとお好みで●印をふり掛け出来上がり。

  6. 6

    同じ作り方の冷製トマト(ケッカソース風)「冷製トマトとモロヘイヤ」ID17556573

コツ・ポイント

トマトのマリネを冷蔵庫でよく冷やして召し上がれ♫手順4の状態で翌日でもOKです。

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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
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横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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