かぼちゃのムースケーキ♪

ヘルシー大好き
ヘルシー大好き @cook_40029521

しゅわっと低カロリーに仕上げたムースです♪シナモンの香りにかぼちゃの美味しさがたまりませんよ
このレシピの生い立ち
シナモンのモニターで作ってみました

かぼちゃのムースケーキ♪

しゅわっと低カロリーに仕上げたムースです♪シナモンの香りにかぼちゃの美味しさがたまりませんよ
このレシピの生い立ち
シナモンのモニターで作ってみました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

15センチ型
  1. 【スポンジ】
  2. 薄力粉 25g
  3. 1個
  4. 砂糖 25g
  5. バター 5g
  6. 豆乳又は牛乳 小匙1
  7. 【かぼちゃのムース】
  8. かぼちゃ 100g正味
  9. 牛乳又は豆乳 150cc
  10. 生クリーム 100cc
  11. 砂糖 40g
  12. 卵白 1個
  13. ゼラチン 5g
  14. シナモン 少々小匙1/4

作り方

  1. 1

    [スポンジ]
    ムースと同じ大きさの型にクッキングシートを敷き(バターを塗ってもOK)準備していきます

  2. 2

    卵を共立てします。途中2回にわけ砂糖を入れます(60度のお湯で温めながらすると早くできます)

  3. 3

    2に粉をふるいながらいれすくいあげるように混ぜます。粉のダマがなくなったらバターと水を入れて底からすくうように混ぜる

  4. 4

    180度で15分焼いて、焼きあがったら逆さにして冷まします。周りの淵を少しナイフで切っていき型より少し小さくします

  5. 5

    [ムース]
    かぼちゃはラップしてレンジで2分温めて冷めたら皮から取り除きマッシュしておきます。

  6. 6

    生クリームを七部立てして冷蔵庫にラップして冷ましておきます

  7. 7

    鍋に牛乳100mlと砂糖を入れ弱火で溶かします。そこにゼラチンを振りいれよく溶かします。溶けたらかぼちゃを入れます

  8. 8

    かぼちゃがなじんできたら残りの50mlを入れこします。かぼちゃの粒もきれいにこします。卵白を7部立てします

  9. 9

    7を氷水にあてながら混ぜて少しとろみができたら生クリームを半分いれ混ぜ、残りも入れて混ぜます。

  10. 10

    9に卵白を1/3入れよく混ぜて残りを入れて白い粒がなくなる程度にやさしく混ぜます。

  11. 11

    準備しておいた4(スポンジ)に流しいれて冷蔵庫で2時間冷やします

  12. 12

    http://ameblo.jp/mf-wave/entry-10344859125.html
    レシピ記事です

コツ・ポイント

面倒な場合は卵白がなくても美味しく頂けます。卵白入りはふんわり軽い感じのムースになります。豆乳が苦手な方でも美味しく頂けますよ♪かぼちゃをさつま芋に変えるとさつま芋のムースが出来ます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ヘルシー大好き
ヘルシー大好き @cook_40029521
に公開
お豆腐とSWEETSが大好きです。アレンジも大好きです。手軽でヘルシーで美味しいスウィーツ食べれたら幸せ♡難しくないけど凝ったようみ見えるお料理が好き♡ 更新時が違う場合は改良・改善してます。一度作った方も再チェックしてください。※今でもお菓子メインでヘルシーに拘り作ってます。2015年から放置したままつくれぽのお返しができず申し訳ありません。素人のレシピ作って頂き感謝です♡
もっと読む

似たレシピ