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デリッシュキッチン 大根餃子 diet
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デリッシュキッチン 大根餃子 diet-レシピのメイン写真

デリッシュキッチン 大根餃子 diet

meegmama
meegmama @cook_40053957

糖質オフにアレンジしました！玉ねぎの代わりにもやしでシャキシャキに！
このレシピの生い立ち
インスタのDELISH KITCHENで載っていた大根餃子を少しアレンジしました！作り方は若干違うと思いますが簡単でヘルシーでダイエットの方におすすめです！

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デリッシュキッチン 大根餃子 diet

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糖質オフにアレンジしました！玉ねぎの代わりにもやしでシャキシャキに！
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インスタのDELISH KITCHENで載っていた大根餃子を少しアレンジしました！作り方は若干違うと思いますが簡単でヘルシーでダイエットの方におすすめです！

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材料

2人分
  • 大根 適量
  • 塩 適量
  • 合挽肉 適量
  • ★すりおろし生姜 小さじ1
  • ★塩胡椒 適量
  • ★片栗粉 適量
  • ★醤油 小さじ1〜2
  • ★オリーブオイル 少々
  • ごま油 多めに
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作り方

  1. 1

    大根をスライスして塩もみし放置して30分！

    • デリッシュキッチン 大根餃子 diet作り方1写真
  2. 2

    その後水にさらし15分から20分！塩抜きしないで肉を包むとひどいしょっぱさに。。

  3. 3

    肉だねはボールにひき肉、ざっくり切ったもやし、★を入れ混ぜ込む！

    • デリッシュキッチン 大根餃子 diet作り方3写真
  4. 4

    水気をきった大根に片栗粉をかける！

    • デリッシュキッチン 大根餃子 diet作り方4写真
  5. 5

    肉だねをつつむ！厚目に切った大根はサンドにしました！残った肉だねもハンバーグのようにして焼きました！

  6. 6

    ★2018.12/3★
    「大根餃子」の人気検索でトップ10に入りました！！ありがとうございます！

コツ・ポイント

ごま油は多めにひいて焼くと美味しくできます！薄味だけど素材の味が生かされておすすめです(^^)

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meegmama
meegmama @cook_40053957
2018/11/11 06:09に公開
お料理大好き♡みんなの喜ぶ顔が見たくて♡ストレス発散にもなります！イライラしたらとりあえず揚げ物！！笑　　　冷凍・作り置き・時短・レンジ料理など簡単に作れて美味しいもの考案中です！みなさんからのつくレポがやる気に繋がります( ^ω^ )ありがとうございます！調味料いつも大体なので、テキトーレシピもあります！誰でも簡単調理を目指します(°▽°)v★令和7年1月から投稿加速中！レシピ応募も積極的にしています！
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このレシピのキーワード

餃子 大根 片栗粉 合い挽き

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