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パエリャ

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Yui☆* @cook_40058394

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材料

6人分
  • 米 320g
  • 玉ねぎ 80g
  • にんにく 1/2片
  • とりモモ肉 180g
  • ベーコン 50g
  • ムール貝 6ケ
  • するめイカ 1ぱい
  • えび 6尾
  • パプリカ(赤) 1/4ケ
  • パプリカ(黄) 1/4ケ
  • パセリのみじん切り 適宜
  • レモン 1/2ケ
  • ブイヨン 450ml
  • サフラン 0.2g(米の0.05%)
  • 白ワイン 50ml
  • トマトピューレ 50g
  • オリーブオイル 大さじ1~2
  • 塩・コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・ニンニクはみじん切り、パプリカは長さを半分にして棒状、ベーコンは少し厚めにスライスして2㎝幅

  2. 2

    鷄モモ肉は一口大、イカは内蔵などをとってから足を3~4胴を1㎝の輪切りにする。

  3. 3

    海老の背わたをとりよく洗う(殻はとらない)ムール貝をタワシでよく洗う。
    ブイヨンの中にサフランをいれておく。

  4. 4

    フライパンを温めてオイルをひき、イカ・海老を炒める。
    海老の色が変わったら火を止めとりだす。

  5. 5

    イカを炒めたフライパンにベーコンを入れて火をつける。(ここで油が少なければたす)。

  6. 6

    少し炒めたらニンニク・玉ねぎ・鶏肉を加えて炒める。

  7. 7

    肉の表面が白くなったら少しスペースを開けて油をひき、米を炒める。

  8. 8

    米に油が馴染んだら玉ねぎ等と混ぜていき白ワイン・トマトピューレを加えて混ぜる。(中火)

  9. 9

    ブイヨンを加えて強火にし、イカ・海老・ムール貝をうえに載せ味を見てから塩・胡椒で味を整える。

  10. 10

    5分くらい沸いている状態が続いたら蓋をして弱火にする。

  11. 11

    15分ほどたったらパプリカを加えて再度蓋をし、火を切って10分ほど置く。

  12. 12

    パセリのみじん切りを散らし、くしぎりにしたレモンを乗せる。

コツ・ポイント

米は洗わずにつかう。
洗うとねばりがでてしまう。
ムール貝の代わりにアサリでもよい

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Yui☆*
Yui☆* @cook_40058394
2009/09/16 17:20に公開
よろしくお願いします!!
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このレシピのキーワード

パエリア エビ パプリカ ベーコン 鶏もも肉 ムール貝 にんにく レモン 玉ねぎ サフラン するめいか 米

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