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食べるスープ
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食べるスープ-レシピのメイン写真

食べるスープ

♡otoha♡
♡otoha♡ @cook_40172679

好きな野菜を好きなだけ。
ダイエットにどうぞ(o^^o)
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気軽に野菜を摂りたくて。

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材料

2〜3人分
  • ブロッコリー 好きなだけ
  • ほうれん草 好きなだけ
  • コーン 好きなだけ
  • 枝豆 好きなだけ
  • 人参 好きなだけ
  • ごぼう 好きなだけ
  • オリーブオイル 大匙1
  • 生姜 小匙半分
  • 粒状のコンソメ 大匙2
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    鍋3分の1程度に野菜を入れる。

    • 食べるスープ作り方1写真
  2. 2

    生姜、オリーブオイルをかける。

  3. 3

    水を加え、強火で火にかけ沸騰させる。

    • 食べるスープ作り方3写真
  4. 4

    火加減は中火、蓋をして、沸騰してから10分間火にかける。

  5. 5

    コンソメを入れる。

  6. 6

    塩こしょうで味を調え、完成です。

    • 食べるスープ作り方6写真

コツ・ポイント

ないです。

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♡otoha♡
♡otoha♡ @cook_40172679
2017/03/12 04:43に公開
中学生 / つくれぽ嬉しいです
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このレシピのキーワード

スープ 枝豆 ごぼう コーン にんじん ほうれん草 ブロッコリー しょうが

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