野菜はどれも柔らかく茹でて冷凍しておいたものを使用。レンジでチンするか、再度茹でて解凍する。

★はじめから作る場合★
パプリカは2㎝角か細切りにする。ブロッコリーは1房をさらに小さく分ける。カボチャは3㎝角にする

2の野菜を柔らかくなるまで茹でるか、レンジでチンして加熱。カボチャは皮を切って身だけにする。

柔らかくした野菜たちとカッテージチーズ、ケチャップを和えたら完成♪
スプーンであげるときは小さく切って食べさてね★