缶詰でお魚ハンバーグ！
缶詰を使って栄養満点なハンバーグに！
カルシウムを豊富で育ち盛りなお子様にも！
このレシピの生い立ち
缶詰が家にたくさんあったので！
作り方
- 1
木綿豆腐は水切りし、鯖の水煮缶は水気を切る。
- 2
ボールに1、卵、生姜チューブ、片栗粉、醤油を入れよく混ぜる。
- 3
適当な大きさに丸めて、表面に塩こしょうをする。
- 4
フライパンにサラダ油を熱し、3を入れ両面よく焼く。
- 5
皿に盛り、お好みでケチャップや大根おろし、照り焼きにしてめしあがれ！
コツ・ポイント
豆腐の水切りはしっかりしましょう！
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