お弁当にもどうぞ!スパイシーもやしスパ風

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

パパッと作れて美味しい一品。お弁当のおかずにもどうぞ!
※材料欄数字の見直しをしました。(2015/11/11)

このレシピの生い立ち
弁当のおかずに困ったら、冷蔵庫に眠っている「もやし」登場!弁当のおかずの時は水溶き片栗粉でトロミをつけ、汁けがでないようにしています。

お弁当にもどうぞ!スパイシーもやしスパ風

パパッと作れて美味しい一品。お弁当のおかずにもどうぞ!
※材料欄数字の見直しをしました。(2015/11/11)

このレシピの生い立ち
弁当のおかずに困ったら、冷蔵庫に眠っている「もやし」登場!弁当のおかずの時は水溶き片栗粉でトロミをつけ、汁けがでないようにしています。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋(200g)
  2. ●味の素kk顆粒コンソメ 小さじ1/4(好みで)
  3. トマトケチャップ 大さじ1
  4. ●ウスターソース 大さじ1
  5. ●こしょう 少々
  6. 水溶き片栗粉片栗粉 各小さじ1
  7. キャノーラ油(好みの油) 小さじ1/2(好みで)

作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱してもやしを炒め、●を加えて調味する。

  2. 2

    1に水溶き片栗粉を様子を見ながら加えてトロミをつけ、器に盛り付ける。

  3. 3

コツ・ポイント

・水溶き片栗粉は最初に作っておき、加える時に再度よく混ぜ、少しずつ加えるとダマになりにくいようです。
※クックパッドニュースに掲載されました。 感謝します。(2019/01/18)

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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