れんこんのカレー塩焼き~お弁当のおかず~

changjing
changjing @cook_40058348

厚く切ったれんこんは歯ごたえがあり、食べ応え◎。チーズとの相性も実はいいんです。
このレシピの生い立ち
れんこんを、きんぴらや酢漬け以外でお弁当のおかずに仕上げたかったので。

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材料

8号アルミ2つ分
  1. れんこん 2~3cm
  2. ゴマ 大1くらい
  3. カレー塩 約1g
  4. とろけるチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    れんこんを一口大の乱切りにし、酢水につける。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、水を切ったれんこんを入れ、炒める。

  3. 3

    カレー塩を投入し、全体になじむように炒める。

  4. 4

    アルミカップにれんこんを入れ、とろけるチーズをちぎってのせる。お好みでドライパセリをのせる。

  5. 5

    トースターで5分ほど焼く。

コツ・ポイント

カレー塩は、私はニチフリの「天ぷらをおいしく食べるお塩」を使用しましたが、カレー粉と塩を自分でブレンドしてもおいしいかと思います。

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レシピ作者

changjing
changjing @cook_40058348
に公開
中国に住んでいます。限られた食材で和食やお菓子を作ることでストレス発散、自己満足しています。
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