圧力鍋でしゅしゅっと☆卯の花(おから)煮-レシピのメイン写真

圧力鍋でしゅしゅっと☆卯の花(おから)煮

魔女キキ
魔女キキ @cook_40179593

野菜が柔らかっ!!箸がどんどん進むしっとり卯の花煮^^
このレシピの生い立ち
卯の花を使った料理初挑戦!!パッケージの作り方を参考に(相当脱線しましたが^^)作りました♪

圧力鍋でしゅしゅっと☆卯の花(おから)煮

野菜が柔らかっ!!箸がどんどん進むしっとり卯の花煮^^
このレシピの生い立ち
卯の花を使った料理初挑戦!!パッケージの作り方を参考に(相当脱線しましたが^^)作りました♪

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材料

4~5人分
  1. 卯の花 250g
  2. 鶏むね肉 1切れ
  3. しいたけ 3枚
  4. にんじん 1本
  5. ごぼう 1本
  6. れんこん 小1節
  7. こんにゃく
  8. ☆砂糖 大さじ2
  9. ☆塩 小さじ1/4
  10. ☆醤油 大さじ1と1/2
  11. ☆酒 大さじ1
  12. ☆みりん 大さじ1
  13. めんつゆ 50㏄
  14. 200㏄

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は1口大、しいたけは石づきをとり、にんじんは乱切り、ごぼうは1㌢幅の斜め切り、レンコンは輪切りにし酢水につけておく

  2. 2

    圧力鍋に(1)と☆を入れ、加熱開始!!おもりがふれて弱火にして1分ほどしたら火を止めて、圧力が下がるのを待つ。

  3. 3

    十分に圧力が下がったら(2)に卯の花を入れ、弱火で煮込んでいき、好みの硬さになったら出来上がり☆

コツ・ポイント

☆この調味料の分量だとかなりしっとりしたおからになります。水分量が少ない方が好きな方はめんつゆ&水で調節して下さい^^
☆旦那曰くおからは傷みやすいので、保存の際は冷蔵庫に入れて早めに召し上がって下さい。
☆このレシピだとかなり大量です!!

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