海苔とホウレンソウのディップ

彩り香味
彩り香味 @cook_40127752

海苔と野菜のパワーで紫外線に負けない美肌づくりを。
このレシピの生い立ち
海苔とほうれん草をコラボしてみました。

海苔とホウレンソウのディップ

海苔と野菜のパワーで紫外線に負けない美肌づくりを。
このレシピの生い立ち
海苔とほうれん草をコラボしてみました。

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材料

4人前
  1. 焼き海苔 1/2枚
  2. ほうれん草 1/3束
  3. アンチョビ 4切れ
  4. 玉ねぎ 少々
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. ヨーグルト 大さじ1
  7. こしょう 少々
  8. 食パン 4枚

作り方

  1. 1

    焼き海苔は細かく切ります。ホウレンソウは塩ゆでし、水にさらして絞り、1cm幅に切ります。

  2. 2

    アンチョビは3mm幅に切ります。玉ねぎは縦半分のスライスカットにします。

  3. 3

    ボウルでマヨネーズ、ヨーグルト、こしょう、をよく混ぜた後にホウレンソウ、アンチョビ、玉ねぎを加えてよく混ぜます。

  4. 4

    焼いた食パンに焼き海苔を載せて、その上からつけて食べます。

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