水ナスと小松菜のジュース 京都カフェ

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旬の野菜ジュース、おいしおすぇ。水ナスはペンギンみたいなので、見た目だけ子供受けします。
このレシピの生い立ち
子供の生野菜嫌い克服

水ナスと小松菜のジュース 京都カフェ

旬の野菜ジュース、おいしおすぇ。水ナスはペンギンみたいなので、見た目だけ子供受けします。
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材料

  1. 水ナス 5本
  2. 小松菜 3かぶ
  3. ヨーグルト 200g
  4. 蜂蜜 50g
  5. ロックアイス 適宜

作り方

  1. 1

    野菜はよく洗います。

  2. 2

    水ナスはへたを取り除き、皮をむきます。

  3. 3

    小松菜は葉の部分だけを使います。

  4. 4

    材料すべてをミキサーに。

  5. 5

    1分ほどかかりました。

  6. 6

    ナスはマドラーとしても食べてもOK

コツ・ポイント

水ナスは生のものを!蜂蜜は少し多めに!

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毎度おおきに!そこら辺にあるもので、美味しいものを作ります。化学調味料(アミノ酸)や合成化学物質(蛋白加水分解物、○○○エキス)、劇薬(亜硝酸塩)を使わない自然な味覚の持ち主で、アレルギー体質です。
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