簡単もやし春雨 emiynem @cook_86916028 レンチン簡単 もっと読む レンチン簡単 もっと読む 簡単もやし春雨 emiynem @cook_86916028 レンチン簡単 もっと読む レンチン簡単 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 春雨 30g 水 100mm もやし 2/3袋 たまご 1個 ✴︎鶏がらスープ 小さじ2 ✴︎ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱容器に水100mmに✴︎を入れて混ぜた中に春雨を入れて戻す 2 ①にもやしと溶き卵を入れてレンチン5分 3 素早く混ぜて、お好みでごまをふってできあがり コツ・ポイント 最初にコチュジャン大さじ1も加えて混ぜ、レンチン前にニラを入れたら完全低カロリーおつまみです。1食置き換えダイエットにもなります。インスタのダイエットレシピを自分と子供用にアレンジしました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24930358 コピーしました! emiynem @cook_86916028 2025/07/30 09:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 春雨 もやし 卵 似たレシピ その他のレシピ キムチの冷製サラダうどん 太刀魚のしょうが焼き ねぎ塩豚バラ★動画あり★ Xブレンドアレンジ●チーズ&野菜カレー 8分⭐︎卵なし⭐︎にんじんとツナのしりしり 炭酸水で衝撃的に柔らかい絶品煮豚 きのこと油揚げの炊き込みご飯 市販のロースカツでカツ丼 【丼たれ】 包丁を使わないで作る!水餃子入り麻辣湯 ふつうのゴーヤチャンプル Chinese Chicken Noodle Salad 鸡丝凉拌面 Chicken Lo Mein Mango Chili Chicken Hungarian Beef Goulash (Marhagulyás) Chicken Stir Fry with Egg Noodles 家計に優しい鶏胸肉の甘酢マヨネーズ焼き 餃子の王将風キムチ炒飯 冷製アボカド豆腐クリームパスタ ノア的Ozzy Edition焼き鳥タレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24930358