お弁当に。・＊・。鶏つくね 蓮根入り
maron97 @cook_40095765
フープロで一気に作るのであっという間に作れて簡単♪
はんぺんをつなぎに使うので、フワフワです。
このレシピの生い立ち
忙しい朝、冷蔵庫にあるものがマッチングしました。
お弁当に。・＊・。鶏つくね 蓮根入り
フープロで一気に作るのであっという間に作れて簡単♪
はんぺんをつなぎに使うので、フワフワです。
このレシピの生い立ち
忙しい朝、冷蔵庫にあるものがマッチングしました。
作り方
- 1
材料すべてをフープロに入れて、ガーッとミンチ状にする。
細かくしすぎないのがコツ。 - 2
好きな大きさにまとめて、フライパンで焼く。
- 3
このままでも美味しいが、好みで味付けをする。
- 4
この写真は、ケチャップ：お好み焼きソース＝２：１
照り焼きにしても良いです。マヨネーズやポン酢も合います。
- 5
鶏つくね弁当です。
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コツ・ポイント
たくさん作って冷凍保存すると、忙しい朝に役立ちます。
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