きのことレタスの具沢山ヘルシー中華スープ

もとさとう
もとさとう @cook_40219237

火を通すとレタスもりもり食べれるよー!
余ってる野菜やきのこで、簡単にスープ作りましょう♡(´˘`๑)
このレシピの生い立ち
レタススープにハマってます。
きのこ料理の幅を広げたくて

きのことレタスの具沢山ヘルシー中華スープ

火を通すとレタスもりもり食べれるよー!
余ってる野菜やきのこで、簡単にスープ作りましょう♡(´˘`๑)
このレシピの生い立ち
レタススープにハマってます。
きのこ料理の幅を広げたくて

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材料

2人分
  1. えりんぎ 1本
  2. えのき 1円玉位の束を
  3. レタス 1/2玉
  4. エイパー 小さじ1
  5. コチュジャン(なくてもおけ) お好みで
  6. 黒胡椒 少々
  7. お湯 300cc

作り方

  1. 1

    えりんぎ・エノキは食べやすい大きさに切る。
    レタスは粗めの千切りに。

  2. 2

    お湯を沸かして、調味料を入れる。
    溶けたらきのこを入れる

  3. 3

    きのこに火が通ったら、味を見て薄いようならしょうゆ・塩(分量外)で少し濃いめに味を整える

  4. 4

    火を止めて、レタスを入れて出来上がりー!

コツ・ポイント

スープがすぐできて、いろんな食材に合う+少しの具材でも大丈夫だからアレンジがしやすいかと。
具沢山が苦手な方は、具材をみじん切りに+少量にすれば食べやすいかも。

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もとさとう
もとさとう @cook_40219237
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3回食がはじまって、毎日離乳食のメニューで頭がいっぱい・・・少しでも簡単で栄養あるものを食べさせたい!!作り置き、冷凍大好き⸜( ˙▿˙ )⸝ アメリカ駐在妻1年生
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