ヘルシー☆きのこの具沢山スープ

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

食物繊維たっぷりのきのこと野菜が入った、やさしい味のスープです♪
このレシピの生い立ち
きのこは味・香りともに最高!秋にピッタリのメニューとして作りました。

ヘルシー☆きのこの具沢山スープ

食物繊維たっぷりのきのこと野菜が入った、やさしい味のスープです♪
このレシピの生い立ち
きのこは味・香りともに最高!秋にピッタリのメニューとして作りました。

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材料

2人分
  1. A:玉ねぎ 1/4個
  2. A:キャベツ 1枚
  3. A:人参 1/4本
  4. バター 10g
  5. ベーコン 2枚
  6. エリンギ(厚めの短冊切り) 2本
  7. 舞茸(小房に分ける) 1/2パック
  8. B: 2カップ
  9. B:白だし(16倍濃縮) 大さじ2
  10. B:粗挽きコショウ 少々

作り方

  1. 1

    Aは3~4cm程の細切りにします。

  2. 2

    鍋にバターを溶かし、1cm幅に切ったベーコンをさっと炒めて(1)とエリンギ・まいたけを加えて炒めます。

  3. 3

    全体にバターがまわったらBを注ぎ入れて煮ます。火が通ったら器に盛ります。

コツ・ポイント

きのこは食物繊維たっぷりです!

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