市販の陳建一さんの杏仁豆腐の素と森永のおいしい無脂肪乳を用意

杏仁豆腐の素は一箱で5人分で脂質が0.1gとありがたい。
説明通り150ccの熱湯でよく溶かします。

よく混ぜ素が溶けたら牛乳を300ccを入れます。おしまい。おしまい。

後はカップなり自分のお好みの容器に入れて冷蔵庫で冷やすだけです。