わんこ飯♪茄子と鶏むね肉の炒めもの
chiffon_♡ @cook_40222423
人間の夕食材料から取り分けぱぱっと調理♪
このレシピの生い立ち
夕食がわんこも食べれる食材が多かったので、一緒に作っちゃいました♡
同じもの食べてると思うとなんだか嬉しくなります(*˘︶˘*)
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉、茄子、パプリカをひとくちサイズに切る
- 2
①をごま油で炒める（人間はこのあと調味料を入れて中華炒めにしました）
- 3
オクラは下茹でして食べやすい大きさに切る。
- 4
納豆と③のオクラを少量のリンゴ酢で和える
- 5
なめこは下茹でしてから、食べやすい大きさに切る
- 6
豆腐と⑤のなめこを混ぜ混ぜ♪（人は味噌だれをかけて食べました）
- 7
②④⑥を器に盛り付けたら出来上がりです☆
（黄色い粒はビーポーレンという花粉団子のサプリです） -
コツ・ポイント
先にオクラとなめこを湯がいておけば、炒めもの作ってる間に混ぜるだけで効率よく作れます！
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