早い安いうまい!鶏もも肉のワイン蒸し

ゆかちんなり
ゆかちんなり @cook_40028020

早い安いうまいの三拍子!
鶏もも肉とキャベツがあれば、一度つくってみて~

ワインにあうメニューのできあがり
このレシピの生い立ち
早く安いうまい。
だけど手が込んでいるように見せたい。
家にある材料で考えてみました。

早い安いうまい!鶏もも肉のワイン蒸し

早い安いうまいの三拍子!
鶏もも肉とキャベツがあれば、一度つくってみて~

ワインにあうメニューのできあがり
このレシピの生い立ち
早く安いうまい。
だけど手が込んでいるように見せたい。
家にある材料で考えてみました。

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材料

2人前
  1. 鶏もも肉 250g
  2. キャベツ 1/4個(300g)
  3. ニンニク 1片
  4. プチトマト 5個
  5. 白ワイン 大さじ2
  6. 少々
  7. こしょう 少々
  8. オリーブオイル 小1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切り分け、強めに塩こしょうをし、10分くらい置いておく。

  2. 2

    キャベツを縦半分、横半分に切る。
    にんにくを半分に切り、芽をとりたたきつぶす。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルとニンニクをいれ、香りがしてきたら鶏もも肉を皮を下にして、焼き目をつけ、3分ほど焼く。

  4. 4

    その上からキャベツ、プチトマトを投入し、上から白ワインを加え、塩、こしょうをして、蓋をきっちり閉めて10分ほど蒸らす。

  5. 5

    蓋を開け、鍋の底からひっくり返して、全体に味をなじませたらできあがり

コツ・ポイント

ルクルーゼのような気密性の高い鍋で作るとより一層おいしいでしょう。
シンプルだけど、絶品です。

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ゆかちんなり
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に公開
新米ママのわたし。妊娠を機に食事を意識するようになりました。旦那さんも最近はメタボリック症候群の予備軍。健康でおいしいものを食べたいな。
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