糖質制限 アヒージョのエビ
糖質制限ドットコム @cook_40105975
スペインの大人気な料理、糖質制限バージョン！
このレシピの生い立ち
スペインの母親の大好物です！簡単だから一人様でも。おしゃれだからホームパーティーでも。ダイエット中でも、糖尿病でも、皆で食べましょう！
糖質制限 アヒージョのエビ
スペインの大人気な料理、糖質制限バージョン！
このレシピの生い立ち
スペインの母親の大好物です！簡単だから一人様でも。おしゃれだからホームパーティーでも。ダイエット中でも、糖尿病でも、皆で食べましょう！
作り方
- 1
にんにくをつぶします。
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- 2
パセリを細かく切ります。
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- 3
フライパンにオリーブオイルとにんにくと唐辛子を入れて熱します。
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- 4
フライパンがにぎやかなってきたら、唐辛子を出して、エビを入れます。塩も加えます。
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- 5
エビができた色になったら火を消して、また唐辛子を入れといて、パセリも入れます。残ってる温もりで料理しきれます。
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コツ・ポイント
糖質量は全部で3.3g
美味しいと糖質制限パン(https://www.toushitsuseigen.com/products/detail6.html)をビチャビチャに濡らして食べる事が多いです！
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