作り方
- 1
鯖は3枚におろした片身を使いました。骨を丁寧にとりのぞき中骨は抜いておきます。
- 2
米は洗っておきます。炊飯器に米とAを入れて3合の目盛りまで水を入れます。
- 3
おこのみの具材を用意します。今回は刻んだ蒟蒻と人参を用意しました。
- 4
鯖とおこのみの具材をのせて、炊飯器のスイッチを入れて炊きます。
- 5
炊き上がったらすこし蒸らしてから蓋をあけます。
- 6
ほぐすように混ぜ合わせて葱をちらします。
コツ・ポイント
鯖の3枚卸が無理な方は、塩鯖でも出来ます。その際は塩ひとつまみを入れずに塩分控えます。
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