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サバ缶で炊き込みご飯♪
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サバ缶で炊き込みご飯♪-レシピのメイン写真

サバ缶で炊き込みご飯♪

Chocojiri
Chocojiri @cook_40153001

サバ缶を使って、手軽にDHAを取ろう！
このレシピの生い立ち
缶詰嫌いの家族に美味しくサバ缶を食べてもらうために作りました

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材料

5人分
  1. お米 3合
  2. サバの水煮缶 150g 2缶
  3. 人参 1本
  4. 生姜 一欠片
  5. ほんだし 小さじ 2
  6. 塩 小さじ 1
  7. 酒 大さじ 1
  8. しょうゆ 大さじ 1
  9. 白ごま 適量
  10. 焼きのり 適量
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作り方

  1. 1

    お米3合を洗い、やや少な目に水をいれます

  2. 2

    いちょう切りの人参、千切り生姜、サバ缶を汁ごと、調味料を入れます

  3. 3

    後は炊くだけ！最後に白ごま、大葉、海苔をお好みで足してください

コツ・ポイント

海苔や大葉を足すと風味も増して美味しいです♪

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Chocojiri
Chocojiri @cook_40153001
2017/12/01 11:17に公開

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