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糖質制限 高野豆腐のピザ
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糖質制限 高野豆腐のピザ-レシピのメイン写真

糖質制限 高野豆腐のピザ

スミリー
スミリー @cook_40097063

高野豆腐でヘルシーピザ。糖質制限中の強い味方。
このレシピの生い立ち
以前雑誌で見たことがあるので、覚え書きです。

高野豆腐でヘルシーピザ。糖質制限中の強い味方。
このレシピの生い立ち
以前雑誌で見たことがあるので、覚え書きです。

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糖質制限 高野豆腐のピザ

スミリー
スミリー @cook_40097063

高野豆腐でヘルシーピザ。糖質制限中の強い味方。
このレシピの生い立ち
以前雑誌で見たことがあるので、覚え書きです。

高野豆腐でヘルシーピザ。糖質制限中の強い味方。
このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  1. 高野豆腐 3個
  2. とろけるチーズ 適量
  3. ベーコン 2枚
  4. ピーマン 1/2個
  5. ピザソース 少量
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作り方

  1. 1

    高野豆腐は水で戻し良く水気を切る。
    半分か3つに薄くスライスする。

  2. 2

    トースターで焼く場合は具材をトッピングして、約10分焼いて出来上がり。

  3. 3

    フライパンで焼く場合はまず片面をカリッとなるように焼いておく。
    ベーコン、ピーマンなどを炒めて焼いた面へトッピング。

    • 糖質制限 高野豆腐のピザ作り方3写真
  4. 4

    チーズをのせ、フライパンでカリッとなるように焼く。

    • 糖質制限 高野豆腐のピザ作り方4写真

コツ・ポイント

高野豆腐はカリカリの方がピザ生地っぽいかも。フライパンで焼くのが面倒な時はすべて生のまま具を乗せてトースターで10分くらい焼くとちょうどいいです。

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スミリー
スミリー @cook_40097063
2013/11/05 11:47に公開
色々な料理にチャレンジしてレパートリーをふやしたいです。
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