糸寒天 わかめたっぷり酢の物

☆ターシャおばさん☆ @cook_40218940
海藻 野菜が沢山食べられます!
すし酢を使うとあっという間に出来上がりますよ♫
中華風にも簡単にアレンジできます!
このレシピの生い立ち
家族に沢山 海藻食べさせたくて♪
作り方
- 1
糸寒天 わかめをぬるま湯に10分程浸す きゅうりは輪切りで塩を振っておきます 生姜は千切り 水煮ツナ缶の水は切ります
- 2
糸寒天 わかめ きゅうりの水気を絞ります ボールに全ての食材を入れます
すし酢 すりごまも入れ まぜまぜします! - 3
すし酢は山口 萩の無添加のものです!
コツ・ポイント
海藻多めですが わかめは半量でも大丈夫です
季節によって野菜は 大葉 ミョウガ
中華風にする時は キクラゲ 錦糸卵 胡麻油を入れて 楽しみます!
最近は カニカマも人気で 常備しておくとすぐに作れますね♫
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妊娠中に、手間がかかるものや栄養が偏ったものは食べたくない!簡単で、おいしくて、自分で作ったぞ〜!と、感じられるものを♡うめもも姫♪
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