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【材料メモ&レシピ集】11月4週作り置き
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【材料メモ&レシピ集】11月4週作り置き-レシピのメイン写真

【材料メモ&レシピ集】11月4週作り置き

料理ニガテ系女子☆
料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445

★副菜中心の作り置き用の買い物メモとレシピ集★
レシピは他ユーザー様のものもお借りして掲載させていただいています。

このレシピの生い立ち
土日にまとめて作り置きをするので、なるべく食材が残らないよう、買い忘れがないよう、効率よく作るための自分用メモです(^^)

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【材料メモ&レシピ集】11月4週作り置き

料理ニガテ系女子☆
料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445

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材料

大人1〜2人×5日分 +離乳食ストック
  • 玉ねぎ 3個
  • 長ネギ 1本
  • 大根 1/2本
  • 白菜 1/4個
  • チンゲンサイ 1袋
  • もやし 1袋
  • 豆苗 1袋
  • きゅうり 1本
  • なす 1〜2本
  • プチトマト 1パック
  • エリンギ 1袋
  • えのき 1袋
  • 厚揚げ 1枚
  • ツナ缶 1缶
  • カレールー 3片
  • 乾燥わかめ 適量
  • 鶏むね肉 1枚
  • 鶏もも挽き肉 300g
  • 豚バラ薄切り 100g
  • ベーコン 3枚
  • 塩さば切り身 2枚(1匹分)
  • 鮭切り身 2枚
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作り方

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コツ・ポイント

※トップ画のなすとプチトマトのキーマカレーはクックパッド外レシピです。

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料理ニガテ系女子☆
料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445
2018/11/23 13:16に公開
夫と子供たちと暮らす料理苦手ママです。フルタイム勤務&平日はワンオペメイン。よく言えば舌が肥えた、悪く言えば味にうるさい(笑)夫と食わず嫌い多めの子供たちとわいわい楽しい毎日。おうちのご飯が一番美味しい!と言われるのが目標!簡単、時短、節約、作り置き、でも美味しいメニューを中心に★手間のかかる料理もマスターできる日を目指し…みなさまの素敵レシピをお借りしながら頑張ります!
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このレシピのキーワード

鮭 なす サバ ツナ 大根 白菜 豆苗 えのき ひき肉 もやし ワカメ 切り身 エリンギ キュウリ ベーコン ミニトマト チンゲンサイ 鶏もも肉 厚揚げ 玉ねぎ 鶏胸肉 長ネギ 豚バラ薄切り

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