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さっぱり〜キャベツと玉ねぎのマリネサラダ
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さっぱり〜キャベツと玉ねぎのマリネサラダ-レシピのメイン写真

さっぱり〜キャベツと玉ねぎのマリネサラダ

もとさとう
もとさとう @cook_40219237

お酢の代わりにレモン汁をつかうので、お酢独特の酸っぱさが苦手な人でも食べやすいよー
作り置きの定番になってます!
このレシピの生い立ち
お酢で作るマリネは酸っぱすぎて苦手だったので

お酢の代わりにレモン汁をつかうので、お酢独特の酸っぱさが苦手な人でも食べやすいよー
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お酢で作るマリネは酸っぱすぎて苦手だったので

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さっぱり〜キャベツと玉ねぎのマリネサラダ

もとさとう
もとさとう @cook_40219237

お酢の代わりにレモン汁をつかうので、お酢独特の酸っぱさが苦手な人でも食べやすいよー
作り置きの定番になってます!
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お酢で作るマリネは酸っぱすぎて苦手だったので

お酢の代わりにレモン汁をつかうので、お酢独特の酸っぱさが苦手な人でも食べやすいよー
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お酢で作るマリネは酸っぱすぎて苦手だったので

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材料

  • キャベツ 1/2玉
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ハム 3〜4枚
  • 塩 大1位
  • レモン汁 大1〜お好みで
  • オリーブオイル 大1
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそれぞれ千切りにする(細かく切れなくても大丈夫)

  2. 2

    キャベツと玉ねぎを塩で揉んでしばらく置いておく

  3. 3

    野菜がしんなりして水分が出てきたらぎゅーっと水気を切り、ハムとレモン汁、オリーブオイル、黒胡椒を入れてよく混ぜる

  4. 4

    冷蔵庫で半日~寝かせた方が味が馴染んでおいしいよー!

  5. 5

    新玉なら切ってそのまま塩もみでokですが、普通の玉ねぎならー、ちょっと辛いかも。
    なので辛みをとるやり方
    ↓↓↓↓

  6. 6

    薄めに切ってから表面がなんとなーく乾くまでなるべく重ならないようにザルなどに広げておく

  7. 7

    その後に水に10分くらいさらしてから塩もみすると、生でも食べやすい玉ねぎに・:*+.\(( °ω° ))/.:+

コツ・ポイント

レモン汁は私はいつも大2位いれちゃってまーす!
オリーブオイルも入ってるから余り酸っぱくないしさっぱりおいしいよー!
冷蔵庫で3日くらいで食べ切るようにしてます(( ˙꒳​˙)

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もとさとう
もとさとう @cook_40219237
2017/03/17 04:54に公開
3回食がはじまって、毎日離乳食のメニューで頭がいっぱい・・・少しでも簡単で栄養あるものを食べさせたい!!作り置き、冷凍大好き⸜( ˙▿˙ )⸝ アメリカ駐在妻1年生
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このレシピのキーワード

サラダ マリネ キャベツ ハム 玉ねぎ

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