手綱ムネ肉焼き

みまゆうい
みまゆうい @cook_40098173

安いムネ肉がちょっとした工夫で
見た目も楽しい一品に早変わり!
このレシピの生い立ち
こんにゃくの飾り切りを他の食材でも
代用できないかと考え
値段の安いムネ肉でしてみました。

手綱ムネ肉焼き

安いムネ肉がちょっとした工夫で
見た目も楽しい一品に早変わり!
このレシピの生い立ち
こんにゃくの飾り切りを他の食材でも
代用できないかと考え
値段の安いムネ肉でしてみました。

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材料

4人分
  1. 鶏ムネ肉 400g
  2. ♪塩、胡椒 適量
  3. ♪お酒 大さじ2
  4. ♪みりん 大さじ2
  5. ♪醤油 大さじ2
  6. ♪ニンニク、生姜 適量
  7. 片栗粉
  8. 好みでレモン

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉を
    手綱
    (こんにゃくの
    飾り切り)
    にする。

  2. 2

    手綱にしたムネ肉
    を下味の♪で
    半日ほど
    漬け込む。

  3. 3

    漬け込んだ
    ムネ肉に
    片栗粉をまぶし
    油をひいた
    フライバンで
    カリッとするまで
    焼く。

  4. 4

    好みでレモンを
    添えれば
    出来上がり。

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