熊本応援！くまもんじゃこのり弁！

はじめてのつくれぽをする
速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

くまもんのり弁を作って子どもを喜ばせよう‼️のりは葉酸、ミネラルも豊富な健康食材！
このレシピの生い立ち
なんとなくくまもんを作ろうと思い立ちました！

ダブルケアコラム
ひそかに熊本応援！くまもんのり弁！
https://yu-hayami.site/kumamoto/

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材料

1人分
  1. 炊きたてご飯(玄米) 適量
  2. じゃこ 適量
  3. 焼きのり 適量
  4. チーズ(とろけない) 1枚
  5. カニカマ 1本

作り方

  1. 1

    ご飯にじゃこを混ぜ、平べったく、吊り鐘状にする。

  2. 2

    耳のついた熊型ののりをのせ、のり、チーズで目、鼻、口、耳を作り、カニカマでほっぺを作り、のせていく

コツ・ポイント

目、鼻等のパーツは、ちょっと大きめにきって、小さくしながら似せていくとよい

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レシピ作者

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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