お弁当にも♬平天（さつまあげ）の炒め煮
ぷあみママ @cook_40066604
とにかく簡単！平天は冷凍保存可能だし♪ぐつぐつ炊くより炒め煮に！甘辛でご飯にぴったり♡翌日のお弁当のおかずにも♪
このレシピの生い立ち
平天が安売りだったので・・ご飯に合う甘辛の簡単なおかずを作りました
お弁当にも♬平天（さつまあげ）の炒め煮
とにかく簡単！平天は冷凍保存可能だし♪ぐつぐつ炊くより炒め煮に！甘辛でご飯にぴったり♡翌日のお弁当のおかずにも♪
このレシピの生い立ち
平天が安売りだったので・・ご飯に合う甘辛の簡単なおかずを作りました
作り方
- 1
平天を縦細切り（1枚6切れほど）にする
フライパンにごま油を入れ切った平天を炒める - 2
平天に軽く焦げ目がついてきたら調味料を上から順に入れてさらに炒める
- 3
焦がさないように、水気がなくなるまで炒めたら出来上がり♪
- 4
ピーマンVer.です
いりごまかけ♬ -
- 5
水菜Ver.です
平天と水菜が安売りだったので〜(笑) -
- 6
お弁当にIN♪
-
コツ・ポイント
写真は冷蔵庫にあった頂き物の菜っ葉(菜っ葉の名称忘れた・・)入り♪菜っ葉を入れる時はざく切りにして、2の調味料の前に入れて炒めて菜っ葉がしなっとしたら調味料を入れて下さい。平天の代わりに竹輪とか、色々野菜を入れたらボリュームアップ！
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
モロッコいんげんとさつま揚げの甘辛炒め煮 モロッコいんげんとさつま揚げの甘辛炒め煮
我が家は、硬めのが得意でないチビの為に 結構炒め煮を多用してます^^;しっかり味なのでご飯のおかずにピッタリです^o^
-
-
お弁当にも使える！ひじきの簡単炒め煮！ お弁当にも使える！ひじきの簡単炒め煮！
生のひじきが売っていたので炒め煮を作りました。残ったらお弁当のおかずにもできるし万能！ちょっと甘く炒め煮しました！
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19173273
