さんまのたたき

まなgon
まなgon @cook_40217815

サンマ❤今~美味しいですね♪新鮮ものが手に入ったら、是非に!
このレシピの生い立ち
焼きサンマもいいけれど♪新鮮だったら~是非☆お刺身で❤頭、ハラワタは、お店でとってもらうと、お片づけらくちんです(*≧▽≦)b

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材料

2人前
  1. サンマ 2尾
  2. 万能ねぎ みじん切り 大さじ4
  3. ショウガ 擦りおろし 一片
  4. 青味 (あしらいに何か~) 今日は、レタス…;

作り方

  1. 1

    さんま は、お店で頭とハラワタを取ってもらいました。更に、三枚におろしてもらうのも、いいかもです❤

  2. 2

    背骨、とりました~。これから、腹骨をとります。

  3. 3

    腹骨 削ぎとりました。

  4. 4

    さんま の身から、皮を取ります。(^0^)良く剥けること~❤新しい証拠です❤

  5. 5

    (*=ω=)中骨。骨抜きで抜けば~、美しい『お造り』。
    ですが…(>Д<)手間がかかるので~!『たたき』に!!☆

  6. 6

    器に盛りつけます。香味野菜+醤油を添えて。
    おろしにんにく醤油や、梅肉醤油もいいかもしれません♪

  7. 7

    (≧人≦)いただきます~❤❤

コツ・ポイント

[和風]だけでなく==さらし玉ねぎ+キュウリ+トマトなど、[洋風]に、ドレッシングで食べるのも美味しいかもしれません~(´▽`〃)サラダ♪
青いお魚>゜))))彡>゜))))彡ドコサヘキサエンサン*エイコサペンタエンサン*摂取しましょう❤

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レシピ作者

まなgon
まなgon @cook_40217815
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①限りなく~オタク…私は、オタク。赤獅子国所属のお・た・く。( ̄- ̄*)Fufu.②毎食、手抜き~エヘごめんなさい;(>Д<)③どちらかと言えば、料理は好き!?(カナ?)④制服フェチ?? はっwΣ(゜Д゜)各職の礼服がサイコー♪♪特に自衛官のが好き☆⑤鶏肉が使いたいけれど、父が食べてくれない…(;ω;`)❤不具合について…⑥野菜を沢山使うように努力¨(*>Д<)φ
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