レンジで簡単!塩昆布と塩麹で塩焼きそば!

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

フライパンを使わずに、レンジで簡単に、もちもち食感あっさり塩味の、塩こんぶと塩麹の塩焼きそばが出来ちゃいます!

このレシピの生い立ち
レンジで簡単!焼かないモチモチ焼きそば!(レシピID:19152927)と塩焼きそば塩麹と昆布茶で(レシピID:19061669)を合わせて、フライパン洗うの面倒なので、レンジで簡単に作ってみました。今回は昆布茶でなく、塩こんぶを使りました。

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材料

1人分
  1. 焼きそばの蒸し麺 1袋
  2. 豚肉 40g程度
  3. キャベツ 1枚(40g程度)
  4. もやし 40g程度
  5. 塩こんぶ 5g
  6. 塩麹 大さじ1
  7. かつお節 少々
  8. 万能ねぎ 少々
  9. 粗挽きコショウ 少々

作り方

  1. 1

    蒸し麺の袋の角を切って麺を水ですすぎ、水を切って、電子レンジ(500W)で1分半加熱します。

  2. 2

    豚肉、キャベツを細かく切って、それぞれラップで包み(もやしも)、電子レンジ(500W)でそれぞれ1分半加熱します。

  3. 3

    耐熱のお皿の上に、レンチンした麺、豚肉、キャベツ、もやし、そして塩こんぶ、塩麹を入れてよく混ぜます。

  4. 4

    よく混ぜたら、ラップをせずに、電子レンジ(500W)で1分半加熱します。

  5. 5

    再度よく混ぜ合わせて、かつお節、万能ねぎ、粗挽きコショウをかけて、完成です!

  6. 6

    レシピID:19152927
    レンジで簡単!焼かないモチモチ焼きそば!
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  7. 7

    レシピID:19061669
    塩麹と昆布茶で、塩焼きそば!
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コツ・ポイント

※豚肉は火が通っているかよく確認しましょう。
※キャベツともやしは、一緒にレンチンしても大丈夫です。
※塩味が足りないようでしたら、昆布茶を少し足してください。
※麺はもちもち、野菜はシャキシャキ、さっぱり塩味の塩焼きそばです。

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レシピ作者

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
に公開
2人の娘の父です。料理大好きです。いつもは、目分量でやっていたのを、レシピを公開するために数値化!冷蔵庫の材料とかを見て、脳内レシピを考え、大体こんなもんかと、始めにレシピを書き、その後で実際に作り調整してます。(公開後も随時訂正してます、ご了承ください。)毎日弁当も作ってます。みんなの弁当にもUP!『つくれぽ』お待ちしてます!料理に関するプチ情報も記載!レンジで簡単レシピも多数記載!
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