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野菜の台湾風炒め物 
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野菜の台湾風炒め物 -レシピのメイン写真

野菜の台湾風炒め物 

guzavie
guzavie @cook_40127434

下茹で無しで作りました。アスパラ、カリフラワー、ベビーコーン、スナップエンドウ、筍がポリポリして美味しいです。

このレシピの生い立ち
国立の台湾菜食レストラン、中一のレシピのアレンジです。銀杏の大きさに野菜をそろえてありました。
銀杏が無いので、秘伝豆の醬油漬けを入れました。

下茹で無しで作りました。アスパラ、カリフラワー、ベビーコーン、スナップエンドウ、筍がポリポリして美味しいです。

このレシピの生い立ち
国立の台湾菜食レストラン、中一のレシピのアレンジです。銀杏の大きさに野菜をそろえてありました。
銀杏が無いので、秘伝豆の醬油漬けを入れました。

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野菜の台湾風炒め物 

guzavie
guzavie @cook_40127434

下茹で無しで作りました。アスパラ、カリフラワー、ベビーコーン、スナップエンドウ、筍がポリポリして美味しいです。

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国立の台湾菜食レストラン、中一のレシピのアレンジです。銀杏の大きさに野菜をそろえてありました。
銀杏が無いので、秘伝豆の醬油漬けを入れました。

下茹で無しで作りました。アスパラ、カリフラワー、ベビーコーン、スナップエンドウ、筍がポリポリして美味しいです。

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国立の台湾菜食レストラン、中一のレシピのアレンジです。銀杏の大きさに野菜をそろえてありました。
銀杏が無いので、秘伝豆の醬油漬けを入れました。

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材料

  • 人参(薄い角切り) 12個
  • Aアスパラガス(硬い繊維をとり、1㎝に切る) 2本
  • Aベビーコーン(1㎝に切る) 3本
  • Aスナップエンドウ(1㎝に切る) 3本
  • Aカリフラワー(小さい房) 12個
  • Aブロッコリー(小さい房) 12個
  • A筍水煮(角切り) 12個
  • Bマッシュルーム(4つに切る) 3個
  • Bしいたけ(1,5㎝に切る) 2枚
  • B秘伝豆(青大豆)水煮 適量
  • Bパプリカ2色(1㎝に切る) 各12枚
  • Bピーマン(1㎝に切る) 12枚
  • 生姜みじん切り 少々
  • ごま油 大匙2杯
  • 昆布、椎茸のだし顆粒 適量
  • 塩麹 小匙1/2杯
  • 日本酒 大匙1杯強
  • 胡椒 少々
  • 片栗粉 小匙1/2杯
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作り方

  1. 1

    Aの固めの素材です。

    • 野菜の台湾風炒め物 作り方1写真
  2. 2

    Bの柔らかめの素材です。きのこは縮むので大きめに切りました。写真の紫キャベツは色が写るので加えませんでした。

    • 野菜の台湾風炒め物 作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をひいて、生姜をいれて香りをつけます。A、B、上から順に入れていきます。

  4. 4

    顆粒だし、塩麹、日本酒を加え、お玉1杯の水を入れます。同量の水で溶いた片栗粉でとろみをつけて胡椒を振り、完成です。

コツ・ポイント

秘伝豆の茹で方
レシピID : 19311119 
レシピID : 19254309

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guzavie
guzavie @cook_40127434
2017/03/23 07:59に公開
ブログを始めました。Website  https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/74歳になりました。くせは強いと思いますが、レシピを楽しんで頂けたら嬉しいと思っています。
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このレシピのキーワード

炒めもの お豆 鶏肉 片栗粉 しいたけ にんじん アスパラ パプリカ ピーマン カリフラワー ブロッコリー ベビーコーン マッシュルーム スナップエンドウ こうじ 日本酒 コンブ 青大豆 しょうが

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