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ぐでたま☆ロコモコ弁当
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ぐでたま☆ロコモコ弁当-レシピのメイン写真

ぐでたま☆ロコモコ弁当

クックZ0T1FD☆
クックZ0T1FD☆ @cook_40224535

キャラ弁だけど、とにかく簡単です\( ˆoˆ )/笑
このレシピの生い立ち
簡単かつ冷めてもおいしいキャラ弁を作りたくて

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材料

1人分
  • 豚ひき肉 100g
  • 木綿豆腐 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • パン粉 1/3カップ
  • アボカド 1/2個
  • 人参 少量
  • 卵 1個
  • 焼き海苔
  • ソース、ケチャップ、オイスターソース 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りし、そこにパン粉とひき肉を入れて混ぜる。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにし、1と合わせ、2等分して成型する。

  3. 3

    オリーブオイルをフライパンで熱し、両面に焼き目がついたら10分間蒸し焼き。

  4. 4

    目玉焼きをつくり、そこにのりで目と口をつくる。

  5. 5

    人参はラップをしてレンジで1分半加熱して星型でくり抜く。

  6. 6

    ソース、ケチャップ、オイスターソースを混ぜてハンバーグにかければ完成!

コツ・ポイント

ハンバーグの種が柔らかい場合、パン粉を足してください。ゆるすぎると焼いた時に崩れてしまいます。

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クックZ0T1FD☆
クックZ0T1FD☆ @cook_40224535
2015/10/08 12:42に公開

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