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まさに3分クッキング！キムチーズオムレツ
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まさに3分クッキング！キムチーズオムレツ-レシピのメイン写真

まさに3分クッキング！キムチーズオムレツ

motks
motks @cook_40224549

とにかく簡単！調味料はごま油とマヨネーズのみ。慣れたら3分で完成です。チーズがキムチの味をまろやかにしてくれます。
このレシピの生い立ち
とにかく簡単！すぐできる！栄養もとれて、太らない！そんな気持ちで生まれたメニューです。

とにかく簡単！調味料はごま油とマヨネーズのみ。慣れたら3分で完成です。チーズがキムチの味をまろやかにしてくれます。
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とにかく簡単！すぐできる！栄養もとれて、太らない！そんな気持ちで生まれたメニューです。

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まさに3分クッキング！キムチーズオムレツ

motks
motks @cook_40224549

とにかく簡単！調味料はごま油とマヨネーズのみ。慣れたら3分で完成です。チーズがキムチの味をまろやかにしてくれます。
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とにかく簡単！すぐできる！栄養もとれて、太らない！そんな気持ちで生まれたメニューです。

とにかく簡単！調味料はごま油とマヨネーズのみ。慣れたら3分で完成です。チーズがキムチの味をまろやかにしてくれます。
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材料

1人分
  • 卵 2個
  • キムチ 大盛り大さじ2〜3
  • 玉ねぎ 1/4
  • ウインナー 3本
  • とろけるチーズ 1枚
  • ごま油 適量
  • マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ごま油をひいたフライパンで玉ねぎとウインナーを炒める。蓋をして少し蒸す。

  2. 2

    キムチ投入。

  3. 3

    卵を混ぜいれ固まってきたら卵と具の上半分にちぎったチーズを並べる。

  4. 4

    卵を半分に折ってオムレツの形に。具が盛りだくさんなので破れたりしますがあまり気にせず。

  5. 5

    お皿に持って少しごま油をたらす。

  6. 6

    マヨネーズをトッピングして完成

コツ・ポイント

今回はウインナーを使用しましたが、豚肉でも美味しいと思います。次は納豆とネギを入れてみようかなとおもってます。野菜も他のもので代用可能！キムチに味がついてるので調味料は他にいりません。

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motks
motks @cook_40224549
2015/11/03 05:48に公開

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