フライパンで簡単&節約筑前煮。

えつコロまっつー
えつコロまっつー @cook_40092396

時短!節約!蓮根やタケノコは無いけどきっと家計に優しい(^O^)g
このレシピの生い立ち
子供が給食ででた筑前煮が美味しかったと聞いたので。あとフライパンでも作れるかと思ったので。

フライパンで簡単&節約筑前煮。

時短!節約!蓮根やタケノコは無いけどきっと家計に優しい(^O^)g
このレシピの生い立ち
子供が給食ででた筑前煮が美味しかったと聞いたので。あとフライパンでも作れるかと思ったので。

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材料

3〜4人分
  1. こんにゃく 小1枚
  2. にんじん 1本
  3. 鶏もも肉 1枚(だいたい200g)
  4. ごぼう 2本
  5. ちくわ 2本
  6. 厚あげ 1パック
  7. 大根 1/2本
  8. サラダ油 少量
  9. 大さじ2
  10. 粉末だし 大さじ1/2
  11. ひたひた(今回1.5Cくらい)
  12. 砂糖 大さじ2
  13. 薄口醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    具はすべて小さめに切る。にんじん、ごぼう、ちくわは乱切り。こんにゃくはあく抜きし、スプーンで切る。

  2. 2

    絹あげは、あぶら抜きし、だいたい具の大きさを揃える。

  3. 3

    フライパンを温め、薄く油を引き、切った鶏肉を入れて焼く。

  4. 4

    肉の両面に火が通れば酒を入れる。そのあと残りの具を一気に入れる。

  5. 5

    粉末だし、水、砂糖を入れてひと煮立ちするまで中火で煮る。

  6. 6

    醤油を入れて、蓋をして弱火で約10分。途中ごぼうなどで固さの確認と味見。火が通り味が付いていれば、中火にして煮詰める。

コツ・ポイント

にんじん、ごぼう、大根など、具を小さめに切ることで、火の通りを早くしました。時短です。フライパンは30センチくらいのサイズで水はひたひたにしました。具は自由です。

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