ヘルシ-で簡単！４分でお弁当の目玉焼き☆

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ぶうちんママ
ぶうちんママ @cook_40066404

卵がふんわり美味しい目玉焼き☆
油も使わずヘルシ-です。
このレシピの生い立ち
ト−スタ−で以前作ってましたが、固まるまで時間がかかるし白身が硬くなってしまったのでそれなら蒸してしまえって事で！！

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材料

1人分
  1. 卵 １個
  2. ハム １枚
  3. アルミハク 大１枚

作り方

  1. 1

    アルミハクにハムをひいて卵を割りいれる

  2. 2

    鍋に水をひいてアルミハクを入れて蓋をする

  3. 3

    中火で4分出来上がり

  4. 4

    お弁当にド−ンと入れちゃってます。アルミをはずして入れても大丈夫ですよ！

  5. 5

    ベ−コンバ−ジョン
    美味しいです！

コツ・ポイント

何にもないです・・・４分でちょうどですがお好みの硬さで調整ＯＫ。
アルミを外して、子供のご飯のおかずに出しても喜びます！！

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つくれぽ (4)

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レシピ作者

ぶうちんママ
ぶうちんママ @cook_40066404
に公開
お洒落な料理をテーブルに並べるのが夢です♡ ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪でも今は育ち盛りのダンナと子供たちの胃袋を満たす料理に全力で専念してまーす（笑）これ美味しい〜〜って言ってもらえると調子に乗って暫く続きますが（笑）これからもみなさんのレシピも沢山参考にしてまだまだ色んなレシピを増やしていけるようにがんばりまーす！
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