残り物アレンジ 青梗菜と油揚げのおひたし 薗部雄一 @cook_40083767 冷蔵庫に残った青梗菜と油揚げを使って、一品おかずを作りました。このレシピの生い立ち冷蔵庫の掃除で。 もっと読む 冷蔵庫に残った青梗菜と油揚げを使って、一品おかずを作りました。このレシピの生い立ち冷蔵庫の掃除で。 もっと読む 残り物アレンジ 青梗菜と油揚げのおひたし 薗部雄一 @cook_40083767 冷蔵庫に残った青梗菜と油揚げを使って、一品おかずを作りました。このレシピの生い立ち冷蔵庫の掃除で。 もっと読む 冷蔵庫に残った青梗菜と油揚げを使って、一品おかずを作りました。このレシピの生い立ち冷蔵庫の掃除で。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 青梗菜 1株 油揚げ 1枚 （A）しょうゆ 大さじ1/3 （A）みりん 大さじ1/3 （A）昆布茶（粉末） 小さじ1/2 水 30cc ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜は5cm幅に切る。油揚げは1cm幅に切る。 2 フライパンにごま油を熱し、油揚げと青梗菜の下の方を炒める。 3 2に火が通ったら、青梗菜の葉の部分を入れ、さっと炒める。 4 Aを混ぜ合わせ、3 に入れてひと煮立ちさせたら火を止め、ボウルに移し、冷まして完成。 コツ・ポイント あまりがちな、青梗菜１株、油揚げ1枚を食べきることができて嬉しい。食材を無駄にしなくてすみます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19189472 コピーしました！ 薗部雄一 @cook_40083767 2015/11/03 13:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夫婦で楽しむレシピを作ります。夫婦の日常は、こちらのブログで綴っています。Blog：いい夫婦net http://efufunet.hatenablog.com もっと読む このレシピのキーワード おひたし こぶ茶 チンゲンサイ 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 麺つゆで！なすの煮浸し 和風オムライス 真竹のぬか茹で（2026） ツナで簡単無限きゅうり 梅雨イサキの出汁茶漬け イサキの捌き方 簡単♪アップルパイ☆カスタード入り★ 15分で簡単トマトリゾット☆(生米から) 豚天（関西風豚の天ぷら） 簡単！創味シャンタンでちゃんぽん鍋 舞茸とベーコンの醤油パスタ Sweet and Sour Meatballs (only 3 Ingredients!!) Bruschetta and Spinach Chicken Thighs Pepper Steak Iced coffee dessert White Chocolate Peanut Butter Balls はまちのあっさりピリ辛丼☆ 創味シャンタンでカニカマレタスチャーハン ⌘キャベツと野菜のツナマヨサラダ⌘ 逆ピザ？！ココットカマン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19189472
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