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彩り野菜のカポナータ♪
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彩り野菜のカポナータ♪-レシピのメイン写真

彩り野菜のカポナータ♪

love1020
love1020 @cook_40106599

よく行くイタリアンのお店で食べるカポナータがおいしくておいしくて、家にある材料で頑張りました☆
このレシピの生い立ち
おうちで手軽にできるイタリアンに挑戦しています(^^♪

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材料

4人分
  • ズッキーニ 1本
  • パプリカ(黄) 1個
  • 玉ねぎ(中) 半分
  • なす 2本
  • トマト 1個
  • にんにく(みじん切り) 1片~2片
  • オリーブオイル 大さじ1~2
  • 揚げ油 適量
  • 固形ブイヨン 1個
  • 塩コショウ 少々
  • すし酢 大さじ1~1.5
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作り方

  1. 1

    野菜を2センチ角程度にカットしにんにくをみじん切りにする。

  2. 2

    カットしたズッキーニとなすを素揚げする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱しにんにくを香りが出るまで炒める。

  4. 4

    3.にカットした玉ねぎ、パプリカを加え炒める。

  5. 5

    4.の野菜にだいたい火が通ったらトマトを加えさらに炒める。

  6. 6

    トマトの形が崩れたくらいで素揚げしたズッキーニとなすを加え固形ブイヨン、塩コショウを入れ煮詰める。

  7. 7

    仕上げにすし酢を加え火を止める。
    ※白ワインビネガーを使用し砂糖を少し加えることでより本格的な味わいになります。

  8. 8

    粗熱がとれたら冷蔵庫で十分冷やし完成です!!
    冷たいほうが断然おいしいです(*^^)v

コツ・ポイント

本来は、白ワインビネガーやバルサミコ酢などを使用するようなのですが、我が家にちょうどすし酢があったのでトライしました。まろやかな味で食べやすいと思います☆

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love1020
love1020 @cook_40106599
2013/11/13 10:43に公開
こんにちは^ ^転勤族の妻になって早7年目になります。毎日の献立に頭をコネコネしながらキッチンに立っています(*_*)細かい作業も好きなので、最近ではアクセサリーをハンドメイドしています☆よろしくお願いします♡
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このレシピのキーワード

カポナータ なす トマト パプリカ ズッキーニ にんにく 玉ねぎ

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