簡単!ヘルシー!まぐろ・あかもく

クックDAD
クックDAD @cook_40096145

マグロ納豆とか、マグロ芽かぶとかあるなら、これもありかと・・(笑)。あかもくは粘りが強いのでだし汁を足してみました!
このレシピの生い立ち
花粉症の家内の為に工夫しています!

簡単!ヘルシー!まぐろ・あかもく

マグロ納豆とか、マグロ芽かぶとかあるなら、これもありかと・・(笑)。あかもくは粘りが強いのでだし汁を足してみました!
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材料

  1. まぐろ(刺身用) 200g
  2. あかもく(ギバサ) 20g
  3. 昆布ポン酢 大匙1杯
  4. 減塩醤油 大匙1杯
  5. だし汁 大匙1杯
  6. わさび(チューブ) お好み

作り方

  1. 1

    マグロを食べやすい大きさにぶつ切りにする

  2. 2

    あかもくを加えて、調味料等で和える

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基本的にその時々の旬の食材を使うことにしています。初めての食材は新しい発見をさせてくれますし、なんといっても時期のものは安い!(笑)。まず食材を買って、それから献立を考えます。こんなことができるのもクックパッドのおかげです!ハンドル名「クックDAD」は、デフォルトの「クック」に(お母さんじゃなくて)お父さんですよ、というほどの意味を加えただけです。(汗)
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