フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくと鷹の爪を弱火で炒める。

1にバターを入れ、シーフードを炒めた後、しめじ、キャベツを軽く炒め、火を止める。

パスタを1%の塩を入れたお湯で茹で、途中茹で汁おたま一杯分をフライパンに入れる。

火を止めて、たらこソースを混ぜて、パルメザンチーズをふりかけ、きざみ海苔をのせ完成！