ダイエット的!あったかとろんブラマンジェ
ぷにゅふにゅ @cook_40101333
レンジで簡単！スープジャーで外にも持って行ける、温かいブラマンジェです♪もちろん出来たてでも、冷やして食べてもおいしい☆
このレシピの生い立ち
体重が増えた！！なんとかしなきゃ！でも何か食べなきゃ！そんな思いから生まれました( ´ ▽ ` )
ダイエット的!あったかとろんブラマンジェ
レンジで簡単！スープジャーで外にも持って行ける、温かいブラマンジェです♪もちろん出来たてでも、冷やして食べてもおいしい☆
このレシピの生い立ち
体重が増えた！！なんとかしなきゃ！でも何か食べなきゃ！そんな思いから生まれました( ´ ▽ ` )
作り方
- 1
耐熱容器に材料を全て入れ、よく混ぜる。
- 2
レンジ600wで1分30秒温めて一度取り出し、よく混ぜる。
- 3
さらに40秒加熱して混ぜ、また40秒加熱して完成！
- 4
私はこれをスープジャーに入れてお弁当がわりにすることも^ - ^
低カロリーで安心です❤︎
コツ・ポイント
加熱時間は目安なのでとろみ具合を見て加減してください。また、吹きこぼれないように注意してください。
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