ミートボールで!白滝ミートソース

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ミートボールをミートソースに!
このレシピの生い立ち
挽肉が無かったのでミートボールをミートソースにしてみました

ミートボールで!白滝ミートソース

ミートボールをミートソースに!
このレシピの生い立ち
挽肉が無かったのでミートボールをミートソースにしてみました

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材料

  1. しらたき 150g
  2. ミートボール 2個
  3. トマトケチャップ 大さじ1
  4. オレガノ 少々
  5. 塩胡椒 少々
  6. 減塩醤油 少々

作り方

  1. 1

    ミートボールを荒めのみじん切り

  2. 2

    しらたきをザルで水を切り
    フライパンで2分程水気を飛ばす

  3. 3

    肉を加えて混ざったら調味料を加えて炒めて完成

コツ・ポイント

白滝の水気はしっかり飛ばしましょう

お好みで粉チーズやオリーブオイルを

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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