むくみ改善スイーツ

Name: むくみ改善スイーツ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冬瓜 お好きなだけ; はちみつ 冬瓜にまとわりつくくらい; ゆであずき お好きな量

大きな冬瓜を頂きました。利尿作用に優れた食材です。むくみ解消で冷え症にも貢献できるかも、しかもおいしいのに♡
このレシピの生い立ち
冬瓜は癖がないし、市販のアロエのシロップづけからピ~ンときた！(笑)

材料

はちみつの代わりに砂糖水やフルーツ缶ずめのシロップなどでもＯＫ！でも、はちみつのほうが殺菌作用があるので、便秘さんなど整腸作用がありますよ。
また、アズキは温めて混ぜても寒い日にはイケる！

2015/10/27 07:20に公開

自営でエステ＆整体を営んでます。母が糖尿病ということもあり、食事には気を付けています。時間があまりとれないので、簡単かつ栄養価も有り、オシャレでバリエーションのきくメニューをいつも模索して楽しんでいますよ。ｈｔｔｐ：／／ｍｒｓａｌｏｎｙｓ．ｃｏｍ

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